Indlæg i kategorien : Livsglæde

Øg din livskvalitet i hverdagen uden kunstige virkemidler

Ville det ikke være fantastisk hvis du kunne øge din sundhed og din livskvalitet uden at gøre brug af kunstige stoffer såsom medicin osv. Du mangler måske overskud i hverdagen og er for træt til at foretage...

Continue Reading...
Øg din form og dit velbefindende i dag

Kender du den fantastiske følelse, af at være i god form? Hvis du læser dette, er det måske længe siden, at det er sket for dig. Når man er i form, fungere kroppen bedre på mange måder. Man er gladere,...

Continue Reading...
glad pige ligger på seng
Derfor gør rent sengetøj dig gladere

Problemer med søvnen er noget, der virker forstyrrende for mange mennesker. Man ser hvordan flere og flere har søvnproblemer, hvilket gør, at man snart vil kunne betegne det som en folkesygdom. Der kan være mange forskellige grunde til, at man ikke k...

Continue Reading...
New baby
Den første vigtige tid efter fødslen

Nærhed, dette er ganske enkelt alfa omega for en sund og glad baby. Spædbørn har et enormt behov for at mærke konstant kærlig, tryghed og omsorg – fra både deres mor og far. Det er jo dem baby skal føle sig tryg ved resten af livet. En måde at skabe...

Continue Reading...
Styrk jeres forhold med gode gaver
Styrk forholdet og jeres samspil med den rigtige julegave

Mange voksne i parforhold, vil kunne nikke genkendende til at det kan være svært at finde tid og overskud til at give hinanden nok opmærksomhed i hverdagen. Det kan være at komme med den ekstra søde bemærkning, der kan give humøret og glæden ved hina...

Continue Reading...
Traumeterapi og PTSD i Aarhus

Rigtig mange mennesker lider i dag af traumer eller af PTSD. Det kan have mange forskellige årsager, men fælles for dem er, at lidelserne skal behandles. Det er lidelser, der er meget svære at leve med, da det er svært selv at bearbejde. De kræver of...

Continue Reading...
nattesøvn
Nyd nattesøvnen - det er godt for dig

For at leve et sundt liv er det vigtigt, at man også prioriterer nattesøvnen. Søvn er alfa og omega for sundheden. Derfor er det rigtig vigtigt, at man husker at få en god nattesøvn, for det er netop, når man sover, at hjernen sørger for at udskille...

Continue Reading...
Taenk positivt og undgaa stress hos Kirsten-K
Om positive tanker – og hvordan du vender de negative tanker til positive tanker:

Positive tanker kommer ikke bare af sig selv, men du kan vælge om det er de positive tanker der skal fylde for dig. Negative tanker, bekymringer og selvbebrejdelser følger ofte med en depression, hvor de negative tanker bare kører i ring og trækker...

Continue Reading...
Om livsglæde – hvorfor er den vigtig og hvordan fås den?

Artiklen her er skrevet af Malene Ratajczak som til daglig bl.a. arbejder med healing. Uanset hvor man er i livet er livsglæde noget af det vigtigste - og også nogle gange det sværeste at finde. Derfor er jeg glad for at Malene ville skrive denne art...

Continue Reading...