3 Aktiviteter der styrker dit mentale helbred
I disse tider er der mere og mere fokus på det mentale helbred – og det er skam en god ting. For det er nemlig et område, som de fleste mennesker har taget meget let på før i tiden. Den...
Få det mentale overskud tilbage
Det kan være svært at hive sig selv op af sofaen om aftenen eller ud...
Skab dig et overblik, og genvind det mentale overskud
De fleste mennesker kan nikke genkendende til det. Du har travlt, dit overskud er nærmest...
Betalte regninger givet ro i hovedet
Mangler du ekstra penge på kontoen nu og her, så kan et online lån være...
Egenomsorg: Sådan får du råd til at passe godt på dig selv
Ønsker du at gøre mere for dig selv? Og har du lidt svært ved at...
Sådan kan en a-kasse forbedre din hverdag
Som de fleste andre voksne danskere, er du sikkert også afhængig af den indkomst, du...
Lad ikke økonomien gøre det af med det mentale overskud – lån penge
Hvis der er noget, der kan give søvnløse nætter og hovedbrud, så er det ubalance...
Har du det ikke altid godt mentalt, er der flere ting, du kan gøre
Der er i dag rigtig mange mennesker, der ikke altid har det godt. Hvad dette...
Gør noget godt krop og psyke med gode fritidsaktiviteter
De fleste smider sig på sofaen, når man er færdig på arbejdet, aftensmaden er ordnet,...
Få lækker lyd, mens du lytter til stressnedsættende musik
Det er vigtigt med lyden, når du skal lytte til stressnedsættende musik. Det giver langt...