Daglige vaner der giver dig ro i sindet
Når vi er vandt til at arbejde fem dage om ugen 52 uger om året, så bliver det svært at finde overskud til at tage sig af os selv. Hvis vi tilføjer børn og rengøring og alt, der hører til...
Overvind fødselsdepressionen med købsterapi
Shopping. Måske elsker du det. Måske hader du det. Uanset hvad er det en ret...
Få styr på din økonomi og få ro i sindet
Hvis vi er inde i en periode med økonomiske vanskeligheder, så kan det tydeligt mærkes...
Det kan være sundt for din psyke at stoppe med at ryge
Når man ryger, sker der mange usunde ting for ens helbred – det er noget,...
Derfor har hunde en positiv indvirkning på vores psyke
Det er ikke for sjov, at man siger, at hunde er menneskets bedste ven. Der...
Mental sundhed er en trend der ikke udgår
Værn om din psyke. Vi skal leve med os selv hele livet, så derfor er...
Spis dig glad og slip for en psykolog
Når det kommer til kost er der i princippet to måder man kan spise på...
3 tips til at få bedre velvære
Vi skal være gode ved os. Det er noget vi alle ved men alligevel noget...
Gør noget godt for dig selv og dit sind
Kan du mærke, at du er i en periode af dit liv, hvor du hverken...
Find ro i dig selv
Verden uden for dig selv er ikke til at styre. Andre mennesker er ikke til...