Står du overfor en længere køretur eller en stor rejse? Hvis du allerede nu ved, at det bliver en stresset omgang, så sørg for at planlægge dig ud af problemerne. Det giver mentalt overskud, at du er forberedt. På den...
Haven er et sted, hvor du kan være omgivet af grønne planter og dejlig natur....
Det er aldrig nogensinde rart at have en stressende og ustabil hverdag. Måske er det...
Mange synes, det at lave mad er som terapi. Når man står i sit køkken...
Føler du dig stresset af hverdagens ophobende opgaver? Føler du, at du ikke bruger nok...
Det er ikke noget, som særlig mange af os taler om. Men det ændrer ikke...
Mange danskere vågner op med smerter i hoved og kæbe uden at kunne forklare hvorfor....
Mangler du en oase i hverdagen, hvor du kan finde ro og fokus? Så er...
I disse tider er der mere og mere fokus på det mentale helbred – og...
