Rigtig mange kender til følelsen af, at det hele bliver for meget. Det kan for eksempel være en følelse af stress. Derfor er det vigtigt at gøre noget for dig selv i hverdagen. Og så er det lige meget, om du er studerende eller om du arbejder. At være god ved sig selv...

Går du rundt med triste tanker til hverdag men ville du ikke reelt kalde dig for deprimeret? Så kan det måske være, at du skal kigge på noget der hedder ’positiv psykologi’. Læs med her for at lære mere om hvad det går ud på og find gode råd om, hvordan du får styr på...

Mange danskere lever i en stresset hverdag med store krav på arbejdet og i familielivet. I Danmark er der omtrent 430.000 danskere, der har alvorlige symptomer på stress, og hver dag sygemeldes et utal af personer med stress fra arbejdet.  Det er altså udbredt...