Forside

mande-wc
Psykiatriske patienter kan have særlige toilet-behov

At være psykiatrisk patient kan være en udfordring på flere måder end en og derfor kan psykiatriske patienter ligeledes have særlige toilet-behov, som der bør tages hensyn til. Det gælder både, hvis patienten er boende derhjemme eller er indlagt på e...

Continue Reading...
Overskud i hverdagen er afgørende for din livsglæde

Livsglæde handler om meget forskelligt, men noget af det vigtigste for at være glad i hverdagen, er at have en hverdag med overskud. Det er dog langt fra alle der kan sige at de har overskud i hverdagen. Hvis du er en af dem, der godt kunne bruge mer...

Continue Reading...
Er du pårørende til en alkoholmisbruger?

Det er rigtig hårdt at være pårørende til en misbruger. Det kan være svært at forstå misbruget, og det er svært at se til, imens en pårørende mister kontrollen over sig selv. I værste tilfælde ender misbruget ud i kriminalitet, vold eller skænderier....

Continue Reading...
glad pige ligger på seng
Derfor gør rent sengetøj dig gladere

Problemer med søvnen er noget, der virker forstyrrende for mange mennesker. Man ser hvordan flere og flere har søvnproblemer, hvilket gør, at man snart vil kunne betegne det som en folkesygdom. Der kan være mange forskellige grunde til, at man ikke k...

Continue Reading...
New baby
Den første vigtige tid efter fødslen

Nærhed, dette er ganske enkelt alfa omega for en sund og glad baby. Spædbørn har et enormt behov for at mærke konstant kærlig, tryghed og omsorg – fra både deres mor og far. Det er jo dem baby skal føle sig tryg ved resten af livet. En måde at skabe...

Continue Reading...
Styrk jeres forhold med gode gaver
Styrk forholdet og jeres samspil med den rigtige julegave

Mange voksne i parforhold, vil kunne nikke genkendende til at det kan være svært at finde tid og overskud til at give hinanden nok opmærksomhed i hverdagen. Det kan være at komme med den ekstra søde bemærkning, der kan give humøret og glæden ved hina...

Continue Reading...
Kognitiv terapi kan ændre dine vaner og rytmer

Kognitiv adfærds terapi er en anerkendt behandlingsmetode hos børn og unge. Her prøver psykologen i samarbejdet med barnet/den unge at bruge nogle af de kognitive redskaber til at få personen til at håndtere sine tanker, handlinger og følelser.  Den...

Continue Reading...
Traumeterapi og PTSD i Aarhus

Rigtig mange mennesker lider i dag af traumer eller af PTSD. Det kan have mange forskellige årsager, men fælles for dem er, at lidelserne skal behandles. Det er lidelser, der er meget svære at leve med, da det er svært selv at bearbejde. De kræver of...

Continue Reading...
Drømmer du om at blive psykoterapeut?

Har du længe gået med en drøm om, at have dagligt virke som psykoterapeut eller er det en impulsiv idé, der pludselig er dukket op? Uanset hvad, så bør du naturligvis gøre dig selv og ligeledes også dine klienter den tjeneste at uddanne dig indenfor...

Continue Reading...
nattesøvn
Nyd nattesøvnen - det er godt for dig

For at leve et sundt liv er det vigtigt, at man også prioriterer nattesøvnen. Søvn er alfa og omega for sundheden. Derfor er det rigtig vigtigt, at man husker at få en god nattesøvn, for det er netop, når man sover, at hjernen sørger for at udskille...

Continue Reading...
Neuropatisk smerte kan være en invaliderende lidelse

Nervesmerter også kaldet neuropatisk smerte kan skyldes flere ting. Ofte ligger et traume eller et uheld til grund for denne lidelse. Det kan også være en følgesygdom af andre sygdomme som gigt og sukkersyge. I tilfælde af et traume kan lidelsen være...

Continue Reading...
Taenk positivt og undgaa stress hos Kirsten-K
Om positive tanker – og hvordan du vender de negative tanker til positive tanker:

Positive tanker kommer ikke bare af sig selv, men du kan vælge om det er de positive tanker der skal fylde for dig. Negative tanker, bekymringer og selvbebrejdelser følger ofte med en depression, hvor de negative tanker bare kører i ring og trækker...

Continue Reading...
søvn
Du kan sove angsten væk

Faste sove rytmer Hvis du har svært ved at falde i søvn, så er det første skridt at du begynder at danne nogle gode vaner omkring din søvn. Det vil sige nogle faste rammer som du kan forholde dig til. Det kan eksempelvis være at du hver aften lukker...

Continue Reading...
Om livsglæde – hvorfor er den vigtig og hvordan fås den?

Artiklen her er skrevet af Malene Ratajczak som til daglig bl.a. arbejder med healing. Uanset hvor man er i livet er livsglæde noget af det vigtigste - og også nogle gange det sværeste at finde. Derfor er jeg glad for at Malene ville skrive denne art...

Continue Reading...
parforhold for livet
Et godt parforhold – for livet

Artiklen her er skrevet af Heidi Agerkvist. Heidi Agerkvist er psykolog og er specialiseret i hverdagen med børn, forældreskabet og parforholdet. Hun har både praksis i Århus og tilbyder også samtale og kurser online. I medgang og i modgang Langt de...

Continue Reading...
Professionel forskning kræver professionelt udstyr

Arbejder du med forskning på professionelt plan, så kræver det også professionelt udstyr. Der bør dog ikke lægges skjul på, at ét af de vigtigste redskaber til forskning er en computer. Ikke nok med, at den giver en åben linje til internettet og adga...

Continue Reading...
Øg din livskvalitet i hverdagen uden kunstige virkemidler

Ville det ikke være fantastisk hvis du kunne øge din sundhed og din livskvalitet uden at gøre brug af kunstige stoffer såsom medicin osv. Du mangler måske overskud i hverdagen og er for træt til at foretage...

Continue Reading...
Øg din form og dit velbefindende i dag

Kender du den fantastiske følelse, af at være i god form? Hvis du læser dette, er det måske længe siden, at det er sket for dig. Når man er i form, fungere kroppen bedre på mange måder. Man er gladere,...

Continue Reading...