Rigtig mange kender til følelsen af, at det hele bliver for meget. Det kan for eksempel være en følelse af stress. Derfor er det vigtigt at gøre noget for dig selv i hverdagen. Og så er det lige meget, om du er studerende eller om du arbejder. At være god ved sig selv...
psykiatriskforskning.dk
Her på siden skriver vi ting der rør sig inden for psykiatriskforskning.
Den rigtige tilgang
Vi skriver om psykiatri…
Her skriver vi om psykiatri. Vi skriver om hvordan du kan få en bedre hverdag ve et benytte de rigtige vaner og rytmer. Har du spørgsmål er du altid velkommen til at sende os en besked.
Seneste indlæg
Gør ting, der gør dig glad og forebyg psykiske problemer
Få større glæde i hverdagen med positiv psykologi
Går du rundt med triste tanker til hverdag men ville du ikke reelt kalde dig for deprimeret? Så kan det måske være, at du skal kigge på noget der hedder ’positiv psykologi’. Læs med her for at lære mere om hvad det går ud på og find gode råd om, hvordan du får styr på...
Gør noget godt for din mentale sundhed
Mange danskere lever i en stresset hverdag med store krav på arbejdet og i familielivet. I Danmark er der omtrent 430.000 danskere, der har alvorlige symptomer på stress, og hver dag sygemeldes et utal af personer med stress fra arbejdet. Det er altså udbredt...