Det er vigtigt med lyden, når du skal lytte til stressnedsættende musik. Det giver langt mere ro i kroppen, hvis lyden går rent ind, end hvis det er en ubehagelig lyd, der kommer ind.  Musik udsender en masse forskellige energier. Der er musik, der er behagelig, og så...

Noget af det, der kan påvirke ens mentale ro meget, er økonomien. Har man en dårlig økonomi afspejler dét sig ofte på humøret. Man er altså mere tilbøjelig til at være stresset. Det kan nemlig være rigtig hårdt hele tiden at vide, at der er rod i ens økonomi.  Modsat...