Overalt i samfundet får vi konstant fortalt, at man skal holde sig sund, se godt ud og udstråle overskud. Hjælpeløse slankekure og utallige timer i motionscenteret bruger vi for at få det bedre med krop og sjæl. Mange glemmer, at sund mentalt helbred er mindst lige så...

Vi mennesker er sociale væsener og det er derfor vigtigt, at vi har styr på vores relationer til vores netværk, hvis vi vil gøre os forhåbninger om at have det godt i sindet. Vi kan lynhurtigt mærke, at det begynder at påvirke os, hvis vi for eksempel er uvenner med...